嬰兒一到能吃輔食的時期，家長都希望寶寶的營養能夠多種而豐富，生怕出現營養缺乏的狀況，很多食物都想做給寶寶吃。但一些食物還是超出了寶寶的消化能力，給寶寶吃的時候也是需要注意的。那麼，10個月嬰兒能吃黑米嗎？
可以吃，但要煮爛一些。嬰兒在六個月左右就要開始加輔食，但嬰兒輔食不是什麼都可以吃的。黑米雖然含有較多的蛋白質及微量元素等，然而對消化能力還是有很高的要求的，嬰兒到了10個月左右消化力也是有限的。要給寶寶吃黑米，最好是煮得比較軟爛，或者達成粉煮米糊比較好。
給嬰兒吃輔食千萬不能心急，一定要慢慢來。在嬰兒小的時候，應該以米糊等半流質的食物爲主，等寶寶牙齒長得比較多，咀嚼力和消化力都發展比較好之後，再吃一些固體類食物。
10個月寶寶可以吃爛麪條和肉鬆肉末或果汁和蔬菜汁等輔食。此時，寶寶的飲食應當每天兩三次母乳或奶粉，加上三次輔食。輔食可以是加入了菜葉或肉鬆或肉末等熬製的稠粥，也可以是自制的鬆軟小蛋糕，蒸蛋和豆腐以及動物血等都可以吃。
