對於寶寶來說，鈣元素充足對於健康成長是有極大幫助，這也是現在家長十分重視的事情。作爲很好的補鈣食物，黑芝麻被很多家長看作是寶，想要通過正確的方法來給寶寶吃，那麼黑芝麻寶寶怎麼吃好？
1.黑芝麻糊。其製作方法相當簡單，選擇黑芝麻、白糖、糯米粉，清理乾淨黑芝麻然後將其曬乾，用小火在鍋中炒出香味，放到涼，然後攪拌機研磨成細膩的粉末。糯米粉放進鍋裏，用小火炒，當顏色變成淡黃色就可以，將糯米粉與芝麻粉末混合，再根據口味加放白糖即可。
2.黑芝麻山藥糊。選擇山藥與黑芝麻，分別將其洗乾淨，然後山藥將皮去掉切成塊，加水煮熟，用攪拌機打成糊再加入黑芝麻粉攪拌，就可以食用了。
3.黑芝麻燕麥粥。黑芝麻、燕麥、粳米、適量、另有蜂蜜適量。將黑芝麻洗乾淨涼幹，炒熟以後進行研磨，變成細末爲止。然後與適量燕麥投入煮至將熟的粥內，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。
黑芝麻有豐富的營養，尤其可以幫助寶寶被鈣元素，可以有多種選擇，根據寶寶口味進行製作與調整。
