嬰兒在睡覺的時候突然坐起來，發出尖叫或者哭鬧的現象稱爲夜驚。夜驚之後的嬰兒呼吸會很快，而且有強烈的害怕感覺。這些現象發作的時間大概是一兩分鐘。那麼嬰兒夜驚哭鬧應該怎麼辦呢？
家長雖然會很心痛，但是千萬不要急抱嬰兒或者給嬰兒餵奶，因爲這些行爲很容易讓嬰兒形成依賴，以後會習慣性定期的夜驚。應該輕輕用手撫摸嬰兒或者講一些安撫嬰兒的話。千萬不要太迷信使用一些錯誤的偏方。家長可以給嬰兒開一個小夜燈，這樣嬰兒會慢慢睡着。
如果嬰兒的白天活動很多而且都是些很刺激的運動身體很疲倦的狀態進入睡眠的狀態，嬰兒就容易發生夜驚。一般嬰兒到了一歲半就會開始出現夜驚，特別是腦部神經發育不夠成熟或者很容易敏感的嬰兒。
其實做到這些細節就能有效的避免嬰兒夜驚。在嬰兒睡覺之前，不要讓嬰兒太過於激動，要讓嬰兒保持平和的情緒，讓他聽一些輕音樂放鬆心情。還可以給嬰兒做撫觸，塗一些茶油在嬰兒皮膚上。還有要讓嬰兒養成良好的睡眠規律，嬰兒睡前要給他洗一個熱水澡。
