銀魚的營養非常豐富，但是它具體有什麼樣的營養，對寶寶能夠促進哪方面的發育呢？這可能是很多父母都不清楚的，還有就是寶寶在多大的時候纔可以吃銀魚，很多家長也可能並不清楚，接下來趕緊來掃掃盲吧。
通常，銀魚比較適合9個月以上寶寶食用。銀魚的鈣質、蛋白質含量是極高的，而且還有低脂肪的優點，可以說基本上是沒什麼大的魚刺的，因此對於年幼的小孩子來說非常適宜食用。家長在給孩子做銀魚輔食的時候，不妨把銀魚剁碎了，做成軟爛的魚泥餵給寶寶吃，當然，也可以把銀魚末兒和大米混合，煮成銀魚稀飯，要麼直接把銀魚給弄碎了，添加在寶寶吃的米糊裏。
很多家長都知道，銀魚本身的含鈣量極爲豐富，甚至都遠超普通的魚類。讓寶寶多吃銀魚，也可以幫助預防大腸癌的產生，同時可以促進寶寶的骨骼發育；
另一方面，銀魚中還含有磷元素，這種營養元素是讓寶寶的骨骼以及牙齒正常發育的重要營養物質，所以從這方面來說，寶寶吃了銀魚後，對骨骼的健康發育也是有促進作用的。一般來說，嬰幼兒到兒童期的寶寶，都是推薦多吃銀魚的。
