寶寶晚上不睡覺，這讓很多家長們感到頭疼，一來寶寶不睡覺影響寶寶的身體健康，而來勞累的勞累了一天的他們也需要得到更好的休息，那麼嬰兒覺鬧怎麼辦呢？
1、合理安排睡眠時間
寶寶晚上不睡覺，鬧覺多一般是因爲寶寶白天睡醒了，到晚上的時候沒有睡意所導致的。因此寶媽需要注意的是在帶孩子的時候，白天多陪伴孩子玩耍，讓孩子消耗精力，等到晚上的時候寶寶感到疲勞，自然會睡覺不再鬧覺。改變寶寶白天睡覺晚上興奮的壞習慣，培養規律的生物鍾，是改變寶寶鬧覺的重要一步。
2、養成良好的睡覺習慣
寶媽在寶寶晚上睡覺的時候，要給寶寶做好清潔工作。用溫熱的小毛巾幫寶寶擦拭臉頰，小手，給寶寶洗腳，等到天氣溫暖的時候可以給寶寶洗澡，那麼讓寶寶漸漸的形成意識，等到媽媽幫他洗乾淨的時候，那麼他就需要睡覺覺了，這樣寶寶也就會不在鬧覺了。
3、聽舒緩的輕音樂
將清洗乾淨的寶寶包裹好放在牀上，給寶寶放一首輕柔的鋼琴曲，緩慢地拍着寶寶讓寶寶漸漸地進入睡眠。溫馨的氛圍，會讓寶寶不再做噩夢，也就不會鬧覺了。
