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嬰兒堅果粉怎麼做

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.06W 次
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嬰兒堅果粉怎麼做

對於0到6個月以內的嬰兒吃母乳就可以補充他的日常營養。而到了六個月以後,一般母乳供應量往往不能滿足嬰兒飲食上的需求,這個時候爲了增添營養,寶寶開始添加輔食。那麼嬰兒堅果粉怎麼做?

1.堅果粉的製作過程

堅果粉簡單來說就是把堅果打成粉。製作堅果粉非常簡單,可以去專門的五穀店中進行研磨。一般這些店中會有專門的嬰兒配比,如果媽媽們覺得去外面商店不如自己做的好也可以自己在家中完成,現在的市場上有家用研磨機,媽媽們可以購買堅果,拿回家中自己研磨即可,使用安全製作簡單。

2、堅果粉的食材選擇

不同的堅果營養含量不同,嬰兒常吃的堅果有核桃、花生、栗子、桃仁等。通過把這些堅果磨成粉,與水進行一定比例的調和,可以做堅果泥。不僅營養豐富,寶寶吃起來也很香。

3.添加輔食注意事項

給寶寶添加輔食也一定要注意,媽媽不要一次性的給寶寶添加過多輔食的種類,不宜一次添加多種。讓寶寶吃輔食最好讓寶寶適應完一種食物之後,如果沒有不良反應。過一段時間後再添加下一種輔食。

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