很多寶寶其實都是有晚上睡不好總是翻身的情況，儘管很常見，但是家長看到寶寶頻繁出現這樣的情況，也是很擔心的，生怕是孩子身體上出現了什麼疾病，就會選擇及時就醫。那麼小兒晚上睡不好總翻身怎麼回事？下面就來爲大家解惑。
小兒晚上睡不好總翻身怎麼回事
小兒晚上睡不好總翻身常見的原因有以下幾種：
1、戀奶，這種情況下需要媽媽的陪伴，媽媽可以在旁邊陪着寶寶，直到寶寶睡着。或者寶寶想吃就讓他吃，戀奶是某個階段的情況，好好的陪伴他，過了這段時間就好了。
2、腸胃脹氣、積食，半歲以下的寶寶最容易出現這種情況，有可能是睡前吃的太多、吃入空氣過多、或者母親吃的食物導致的。
3、缺鈣，寶寶缺鈣的時候，就會出現睡不踏實的情況，這時候可以給寶寶及時補充維生素D和鈣質，保證寶寶身體成長的需要。
4、太熱、太冷，空氣太乾燥、太悶，這個寶媽們都多注意下晚上寶寶的睡眠情況，及時照顧；
寶寶睡前爸媽要注意哪些問題
家長在寶寶睡前應注意：
1、保持寶寶晚飯不要過飽，喝一次奶有利於更好安睡。
2、適當的減少對身體的各種刺激，睡前洗個熱水澡然後做做按摩有利於身體放鬆。
3、睡覺時不要給寶寶穿太多，寢具的溫度要適宜。
4、家長應該儘量給寶寶建立一個良好的睡眠環境，寶寶睡覺時最好關燈，保持舒適安靜睡眠環境。
小兒晚上睡不好總翻身怎麼回事？大概的原因大家已經都應該瞭解了，當然也許有其他病因引起，所以家長不能大意。發現寶寶有這樣的情況一段時間，就要及時的諮詢當地正規醫生。同時寶爸寶媽平時也需要養成寶寶良好的睡眠習慣，這樣可以讓寶寶從小就有好的睡眠品質。
