生活中有部分人走路是內八字的，這個如果是輕度還好的，不影響走路的，有的內八字很難看的，影響美觀的。有的人是使用內八字矯正鞋的，這個有一定的效果的，不過不一定每個人有用的，下面就給大家講解有關內八字的基本知識的。
一、內八字穿矯正鞋有用嗎
正常幼童足踝關節輕微向內、外旋，因此出現八字腳。而內旋情況一般會在四歲後改善，持續外八字腳情況之成因可能由多種情況引起，如下肢肌肉力不平衡，不良姿勢，如雙腳向外W形坐、跪坐姿勢或俯臥睡，使股關節向外旋。會出現走路不平衡，容易跌倒。另外，亦影響外觀。矯正鞋是會起到治療的效果，另外需搭配矯形鞋墊，還要不良坐姿及睡姿。
二、內八字的病因
1、跖骨內收畸形：是中足至足趾向內側彎曲的畸形，其可表現爲輕度且富於彈性，或畸形嚴重且僵硬，類似於馬蹄足的部分畸形表現（但不同於馬蹄足的嚴重性和治療方法）。多數嬰幼兒在生後4-6個月自行好轉，6-9個月仍畸形嚴重且僵硬者，需行石膏或矯形鞋治療，很少需要手術矯正跖骨。
2、脛骨扭轉：是脛骨向內扭轉所致，出生前因宮腔受限而發生脛骨向內側扭曲，出生後會逐漸自然旋轉至正常力線，如果沒有自行糾正則爲脛骨扭轉。脛骨扭轉大多數在學齡前不需要治療而自行恢復至正常，支具、矯形鞋及步態訓練等沒有明顯證據支持有效。
3、股骨前傾：即股骨內旋，一般5-6歲時最明顯。患兒多於2-4歲時出現內八字步態，剛開始走路時沒有，且隨年齡增大有加重現象，行走時膝和足均向內旋，患兒常呈“W”樣坐姿。幾乎所有患兒均可隨年齡增長而好轉，只有在9-10歲時仍有嚴重畸形且影響行走、常絆倒時纔可考慮行股骨截骨去旋轉術。
上面就是有關內八字的基本知識的，其實有的是先天的疾病引起的，大多數還是後天形成的，有時走路的不良習慣的，一般是在5-6歲的時候一定要矯正的，矯正鞋是可以穿的，不過平時的走路習慣一定要改正的，如果是疾病引起的，需要治療的。
