鈣是身體所需的其中一種營養物質，其對人體來說十分重要。鈣是組成骨骼的最主要成分，給寶寶補充鈣可以促進寶寶的骨骼生長髮育，若寶寶缺乏鈣的話，那將會出現多種疾病，例如佝僂病。那麼在什麼情況下該補兒童鈣呢？一般來說應該在寶寶缺乏的時候需要補兒童鈣，但是在寶寶處在生長髮育的黃金階段，要注意鈣的補充。那麼，寶寶什麼時候容易缺鈣，什麼時候不會缺鈣呢？下面將作進一步探討！
寶寶的不同時期需要鈣的營養是不一樣的。比如說在六個月以內的小孩，每天有300毫克的鈣就可以了。六個月到一歲之間，每天攝入400毫克的鈣。一歲以上600毫克，四歲以上800毫克。青春時期，比如說十歲到十四歲之間，由於發育很快，需要的鈣更多一些。我們每天攝入的鈣達不到這個數字，就需要額外補充。這是一個很重要的原則。
那麼，寶寶是否要通過吃兒童鈣來補充鈣呢？
母乳補鈣：如果小孩母乳充足，每天吃600到800毫升的話，小嬰兒的鈣就夠了，因爲母乳的鈣比牛奶的鈣好吸收。
配方奶補鈣：吃配方奶700到800毫升的時候，攝入的鈣應該是比較夠的。
若小孩不喜歡吃奶，或者是奶比較少，媽媽沒有辦法用別的方法補充，且寶寶比較缺乏鈣的話，此時就要開始諮詢醫生，在醫生的指導下給寶寶補充鈣劑。
