寶寶的按摩技巧與成年人按摩有很大的不一樣。最先，寶寶的按摩幅度一定要輕，以防損害其嫩幼的毛細血管和淋巴血管，因此 寶寶的按摩精確地說應當叫“撫摩”。次之，寶寶撫摩的方位也與成年人迥然不同。
爲寶寶按摩時，母親的手要從寶寶的頭撫摩到身體，隨後從身體向外撫摩到四肢。這類按摩技巧與一般的成年人按摩恰好反過來。成年人按摩是沿着血液流回的方位，強有力地沿四肢向心血管挪動。雖然寶寶的按摩是依照從上向下的方位開展的，但大部分的按摩姿勢是撫摩或柔和的捏。捏的情況下要輕，以防損害寶寶柔嫩的毛細血管。捏一下，手指頭要滾動一下，隨後再捏一下。
按摩時要把寶寶放到安全性的地區。如果你覺得在木地板上開展按摩難受，那麼把寶寶放到牀邊或桌椅處時一定要當心，不可以使他滾下來。尤其是當寶寶長到11—14周，自身會翻盤時，母親更要小心。
按摩以前應準備好一切用具，還需要事先防止突發性噪聲，以維持平靜的氣氛。
熱身運動搞好後，再給自己挑選一個舒服的、能長期維持的姿勢。跪姿，尤其是跪坐着腳後跟上，很有可能會危害膝蓋韌帶。假如逐漸是這一姿態，最好是在幫寶寶翻盤按摩後背時轉換一下姿態。爲使你的身體保持穩定情況，記牢按摩時身體彎折要從屁股彎起，維持後背伸直。腹部彎折、身體前伸非常容易讓人疲憊，還很有可能對後背導致損害，特別是在腰彎向一側，做撿純棉毛巾等姿勢時。身體彎折的與此同時甩臂非常容易損害後背。保持穩定的姿態，對寶寶的按摩更爲有益。
按摩時，門把的部位擺好後，脊椎前伸，就可以輕鬆自在地操縱按摩的技巧了。這對寶寶和母親都是有益處，由於選用這類姿態按摩，能夠減輕母親部分全身肌肉的焦慮不安。
