瞭解了嬰兒添加輔食的原則後，不少新手媽媽最想知道的問題是，到底嬰兒幾個月添加輔食才合適呢？一般來說，育兒書籍上都會告訴媽媽們，給寶寶初添輔食的時間宜從6月齡開始。但是其實給寶寶添加輔食的時間要根據寶寶自身的成長和發育需求來確定的，而不是到了6個月就一定要給寶寶添加輔食。建議新手媽媽們不要過早給寶寶添加輔食，尤其是4-6個月之內，這個時期母乳仍是寶寶最好的營養來源。
正常情況下，能吃到質優量足的母乳的足月寶寶，只要身高體重都正常增加，那麼六個月之前都可以一直吃母乳。如果早於6個月開始添加輔食，寶寶還有可能會消化不良，或者有一定的過敏反應。因爲這個階段，寶寶的消化系統還沒有完全成熟，有些複雜的食物更是還沒法接受。如果爸爸媽媽有過敏史，那麼寶寶也會很敏感，吃到身體仍無法接受的食物就容易過敏。另外，有些寶寶如果過早嘗試到母乳之外的食物，會從此不願意吃母乳，一方面影響了媽媽乳汁的分泌，另一方面則用營養相對單一的食物來取代相對完美的母乳真的是得不償失。所以，媽媽們給寶寶添加輔食時不宜過早，最好根據寶寶的需要來決定何時添加。
