夕陽老人享受天倫之樂，每天悠閒舒適。在他們的觀念中，享受平靜平靜的生活是最快樂的事情。事實並非如此。夕陽之年性愛的滋潤也是必不可少的。殊不知，健康老人保持規律的性生活，對身心健康有極大好處，而且具有一定延年益壽的效果。所以，老人要開放思想，別讓性交樂趣脫離自己的生活。
老人也有性愛需求
老年人在性生活方面還是有需求的，只是在男性陰莖的勃起程度或者女性愛液的分泌量都會比年輕人少，所以對於性需求會大大減少，但是，並不等於他們沒有這樣的性需要。
60老人也能過性生活
據調查，65歲的老人每週可有1次或1次以上的性生活，75歲以上每週可有0.5～1次性生活，80歲以上每兩個月可有一次性生活。
老人性愛的必備條件
爲了提高老年人性愛質量，確保性生活的健康和安全，避孕套是一定要準備的，因爲老年人抵抗力下降，有了避孕套才能確保安全，同時可以延長老年男性的性愛戰鬥力；另外，還要預備好潤滑液，目的是滋潤老年女性乾涸的私處，這樣才能順利地進行性交。
老年人性交的注意事項
1、在老年人患病期間，需要禁慾一段時間，然後慢慢恢復性生活。如果疾病不允許性生活，它將開始正式禁慾。
2、因爲老年人的性器官已經開始衰退，所以在性愛的過程中，需要充分的刺激雙方的生殖器。但是性交過程中，不需要太過強調男性總會有射精和性高潮。此外，老年人的性愛不限於生殖器交叉，也可以用愛撫和口交替代替。
3、在性交過程中，一旦出現任何性交困難或者疼痛現象，就應該馬上停止，如果症狀加重，就需要及時去醫院診治了。
