對於男性朋友來說最怕的就是出現性功能障礙，不僅會降低信心，還會剝奪做父親的權利，其實生活中很多因素都會導致男性勃起功能障礙。
影響男性性能力的6件事，看了也停不下來！
1、總是從事高強度工作
男性長期從事高強度工作，如警察和醫務人員等，這些人容易患抑鬱症和不安，大量吸菸喝酒，總是服用抗抑鬱藥物，勃起功能障礙的概率會增加，決不能過度關注
2、看過多的色情內容
看過多的色情片會引起心理問題，看過多的話會更容易改變大腦的機制，甚至會引起男性的依賴。儘量不要看色情電影，決不能追求完美。
3、沒有好好清潔牙齒
研究表明，15%的勃起障礙患者伴有牙周炎。口腔炎症時一氧化氮合酶也減少，該酶產生硝酸，調動全身血液流動，血液循環不暢時無法喚起性慾，養成早晚刷牙的好習慣，堅持用牙線清潔牙齒，保持口腔衛生。
4、吃鹽過多
吃鹽過多會引起各種心血管疾病，同時也會引起勃起功能障礙，心血管伴有高膽固醇和高血壓，血管硬化，血液循環不暢，增加中風風風險，中風會損害生殖器官的生殖系統
5、不健康的飲食
只要保持科學的飲食，就能減少勃起功能障礙的風險，平時多吃魚和新鮮蔬菜和水果，保持血管健康，擴大陰莖血管，及時調整不良飲食，遠離垃圾食品。
6、愛騎自行車
如果長時間騎自行車，神經系統會越來越敏感，狹窄的座位也會傷到血管，建議儘量減少騎自行車的時間，必要時去醫院做盆底檢查。
溫暖的提示
男性朋友勃起功能障礙，主要與以上6個因素有直接關係，不能總是吃*提高性能。全面攝取營養，適當鍛鍊身體增強體質，減少騎自行車和騎自行車的時間，及時調整飲食，可以通過瑜伽和冥想釋放壓力。
