首先要說明的是，正常、規律的性不僅有助於婦科疾病的原因，還有助於維持女性生殖系統的健康。
例如，近年來，很多海外研究表明，男性精液中含有與青黴素匹敵的抗菌物質精液細胞漿料，可以阻止細菌核糖核酸的合成，抑制細菌的生長，像青黴素一樣殺死葡萄球菌、鏈球菌等病原菌。對於那些有正常性生活且不使用安全套的婦女而言，每週一兩次讓精液有規律地進入陰道，經子宮頸到達子宮及輸卵管，能對這些部位起到消毒、殺菌作用，從而降低其患婦科病的機率。這有國外的研究爲證 100 位結婚 30 年以上、每週有一兩次和諧性生活的婦女進行調查，發現患婦科病者僅佔 10% ，大大低於沒有性生活者。在以前在英國倫敦舉行的癌症預防治療科學講座上，研究者說:精液在保持女性荷爾蒙水平的完全平衡中起着重要的作用，可以防止或減少乳腺癌的發生。性生活間隔過長或多年沒有性生活的女性，患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎的概率也大幅度增加。”
同時，美妙的性生活給人的刺激是多方面的，尤其是對女性。性愛能促使她們體內性激素分泌增多，促使生殖器官發育，使乳房增大，脂肪沉積，皮膚柔嫩細膩。
當然，性生活頻繁，沒有固定的性伴侶對健康有害。衆所周知，性伴侶過多、過早開始性生活、性愛次數過頻的婦女，患宮頸癌的機率較大。因此，萬事都應有個度。
要避免不潔性愛，個人衛生一定要注意，關鍵是方法得當。女性最好用清水清洗下身，千萬別亂用一些所謂的“清潔劑”，用多了對陰道的酸鹼平衡有影響，容易造成菌羣失調，使正常存在的、能維持陰道弱酸環境並抑制致病菌的非致病菌大量死亡，結果讓致病菌有機可乘，導致婦科感染。
