男人吃什麼補腎壯陽，你知道嗎？補腎壯陽的藥膳的藥膳是什麼嗎？如果丈夫需要補腎壯陽的話，當然要知道如何用食療方法解決丈夫的煩惱問題。結果，丈夫的健康與家庭的幸福有關
什麼食物補腎壯陽？
泥鰍:脂肪成分低，膽固醇少，高蛋白低脂肪食品，含有類似二碳戊酸的不飽和脂肪酸，有利於人體抗血管老化，有利於老年人和心血管患者。此外，泥鰍含有高質量的蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、煙酸、鐵、磷、鈣等。
味甘，性平，具有補充中益氣、養腎精的效果。對調節性功能有很好的作用。泥鰍中含有特殊蛋白質，有促進精子形成的作用。泥鰍和豆腐一起烹飪，具有良好的補充和飲食療法功能，對成年男性來說經常吃泥鰍可以滋養身體。
蝦:營養豐富，肉質柔軟，易消化，身體虛弱，病後需要調養的人是很好的食物。蝦味道鮮美，補益和藥用作用高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹、性溫、壯陽益腎、補精、通乳功效。長期病體虛弱，氣力，不想吃飯的人，可以作爲滋養食品。人們經常吃蝦，身健體的功效。
核桃:中藥書已經記載了補腎健腦。每100剋核桃含有50~64克脂肪，核桃含有71%的脂肪爲亞油酸，12%爲亞麻酸，蛋白質爲15~20克，蛋白質也爲優質蛋白質，核桃含有71%的脂肪和蛋白質是大腦最好的營養物質現代中醫常用核桃入藥，作爲食療，達到補腎健腦的目的。因此，男性朋友們對核桃的功能不容忽視。
狗肉:狗肉味甘、鹹、性溫，有益脾胃、滋養作用。狗肉不僅蛋白質高，而且蛋白質優良，特別是球蛋白質的比例大，對提高身體抗病力、細胞活力和器官功能有明顯的作用。
吃狗肉可以增強人的體魄，提高消化能力，促進血液循環，改善功能。狗肉也可用於老年人的虛弱症，如尿不盡、四肢發冷、精神不振等。冬天經常吃，可以提高老年人的抗寒能力。熱潰瘍和陽火旺盛的人不應該吃。
