腎虛對男性來說不是好事，特別是前期症狀不明，可以說很難及時發現，損害了男性的精神，但臨牀研究表明，80%的腎虛者在前期在指甲上發現白斑。同時，指甲也是觀察許多疾病前兆的關鍵。
腎虛早知指甲看虛實
中醫認爲腎代表人體能量的內存，肝代表能量的輸出。肝其華在爪，肝腎同源是指只有豐富的儲備纔有源的後備供應。
中醫認爲指甲上發現白斑可能意味着血氣不足，無法維持正常的末梢微循環，內臟本身也從其表面微循環開始血氣不足，這是腎虛初期的表現，血氣供應減少。
我們特別需要關注手腳小指的情況，小指對應腎臟，小指顏色蒼白，有白斑，乾燥時腎氣虛弱。這是大家經常忽視的，很多人認爲出汗，性慾低是腎虛，當時很嚴重。
另外，男性的強腎必須首先保護肝臟，醫生通常通過觀察患者的雙手來推斷肝臟的健康狀況。肝硬化的典型手部症狀是有紅斑。紅斑也可能延伸到手指和手臂的位置。這是因爲肝病引起激素分泌紊亂，皮下血管腫脹。
手掌多汗防甲狀腺機能亢進。英國倫敦大學帝王學院的蘇珊·克拉克博士指出，甲狀腺亢進的一個關鍵症狀是掌心潮熱多汗。甲亢也是前列腺疾病初期的病症之一。因爲腎爲體，前列腺爲用，兩者關係密切。
雙手是人體健康的晴雨表，日常生活中學會觀察自己雙手的變化，一旦手部出現異常，及時就醫，查明原因。“防疾病於初期，範健康於未然”是當代男人養生之重。
