春暖花開，萬物萌發，春心也萌發，很多人對性的要求越來越多，很多夫婦的性生活也越來越多，當然春天也要注意養生方法，有利於身心健康，介紹春天房事養生的要點和注意事項。
春季房事養生的四個要點
1、流行病多不應懷孕
春季萬物成長，也是懷孕的好季節。出乎意料的是，這個理解不正確。專家指出，季節環境因素對胎兒能否健康成長有間接關係。例如，初春季節不是妊娠的最佳選擇。因爲這個時候是冬末春初，冬春季節是風疹、流感、肝炎等流行病的流行期。這些對懷孕前三個月的影響特別大。這時胎兒還沒有成形，容易在外部不利因素的作用下暫停或混亂某個器官的發育，導致畸形。
2、遠離啤酒
春天變暖後，人們的夜生活也活躍起來，其中很多男性喜歡喝啤酒和蒸桑拿作爲休閒方式，但這兩種興趣會給青春發育期的少年帶來生殖健康的麻煩。專家指出，飲酒會直接影響生殖系統的發育，尤其是青春發育期的男孩。因此，男孩最好遠離啤酒。
3、性生活不能放縱
我國許多養生文獻強調性生活不能放縱過度。例如，《三元參贊延壽書》雲:“悲傷多虧精神，人可寶者的生命，遺憾的是人身。沉重的人很精緻。肝精不牢固，眼花繚亂的肺精不充實，肌肉瘦弱的腎精不牢固，精神減少的脾精不牢固，牙齒浮疼。消耗真正的精神，疾病到達，死亡到達”。指出性生活過度放縱對身體、臟腑的危害。書中指出“陰陽之路，精液空，謹慎寧靜，後天不老”。保養精氣是延長壽命的重要措施之一。
4、性生活不可或缺
性生活是人的正常本性，正常的性生活可以使男人喜歡女人，陰陽和諧，有利於身心健康。《遵生八字》雲:“黃帝說一陰一陽，偏陰偏陽是疾病，陰陽不和，春天沒有秋天，冬天沒有夏天，和平是聖度。人不絕合的道路，但安全保護天真。也就是說，男女之間的性生活是正常的生理現象。單身生活(即陰偏伯陽)會使人感情惡劣，甚至會發生各種疾病。善生之道路不是男女不結婚，而是過度，爲了保護寧靜的天真之氣，不要胡說八道。
春季性生活有哪些注意事項？
1、頻率逐漸增加
立春後，可以隨着性慾的增強增加性頻率，但必須逐漸增加，特別注意不要隨意放縱。性過多可能會引起身體不適，嚴重者會損害腎臟。
2、避免雷雨風
我國大部分地區的初雷發生在驚蟄前後，此時冷空氣活動頻繁，氣溫不穩定，而且常伴有大風、陰雨，在這種惡劣天氣時，最好停止性生活。另外，春天經常有倒春寒，這時人體皮膚毛孔張開，對寒邪的抵抗力減弱，春天同室養生要注意保溫。
3、平心靜氣地消除躁動
春天是肝經主氣，肝氣順暢，性能和諧，身體健康。此時，性養生最討厭煩躁和壓抑，建議在春天性愛前保持和平愉快的心情，帶着美好的期待享受性愛。
4、補水補陽氣
補水補陽氣。春季天氣乾燥，夫妻雙方應注意及時補充水分，以免因飲水不足而尿量少而濃，無法及時排出細菌等有害物質，患生殖系統疾病。同時，春季要多曬太陽，多參加戶外活動，爲身體補充陽氣。
5、適合春天的房間技術
前戲時間沒有人強調不能在男女日常生活中進行，平時交往中間的小動作和眼睛生活會引起彼此的愛。這裏要說的是抓住平時獨處的機會。性生活中的每一個環節都需要伴侶的默契，順其自然。
過分強調愛撫，會使雙方心靈產生隔閡。所以要把握機會。養成撫摸對方的習慣，比如看電影時握着他的手。一起看電視的時候，用手指上下輕輕地掃除上臂。不定期接吻。
6、注意避孕
春季男性精子質量好，容易懷孕。因此，如果不想要孩子，享受激情又養生的話，一定要做好避孕措施，以免影響正常性生活或給身體帶來傷害。
