不管男人女人，都有性需求。但是在生活中，有很多女性性冷淡，進行房事的時候總是提不起興趣，打不起激情，很影響夫妻或是情侶之間的感情。那麼，女人爲什麼性冷淡呢？女人性冷淡該如何應對？
女人爲什麼性冷淡？
1、過度自慰
適當的自慰有助於身心健康，但是過度的自慰會帶給人體極大的危害。迪維勒博士表示，正確使用性具有助於提高性感受，但使用過頻容易降低性刺激敏感度，感覺夫妻性愛強度欠缺，進而容易失去性趣。專家建議，性具使用，適可而止。
2、缺乏性知識
女性朋友缺乏性知識，也會產生性冷淡。缺乏性知識，對性交心存恐懼，害怕性交會產生疼痛，或者不懂男女性心理差異，新婚之夜男方動作粗暴急躁，很快達到性高潮並射精，女方卻未體驗到快感，相反還感到不適或疼痛，甚至會產生陰道痙攣。從長遠來看，性生活越來越冷淡。
3、疾病的影響
衆所周知，女性的性喚起的生理反應主要取決於血管神經系統的完整性，因此這兩種系統的疾病，如糖尿病、心臟病、皮膚病、特別是性病等，性慾下降、性喚起的困難
4、過於喜歡清潔
有些女性過於喜歡清潔，不想讓對方接觸自己的隱私，會影響她的快感。同時，女性過於清潔私處，破壞陰道環境，引起婦科疾病，可能會加重對性的反感。
5、教育不當
由於童年教育不當、性騷擾造成的心理創傷、宗教薰陶或成人示範等因素的影響，形成對性生活的偏見，如認爲性交是髒亂、淫穢的行爲，是一種罪惡，是男人快樂、女人受罪，從而對性生活產生厭惡、反感、恐懼的感情。
改善女性性冷淡的訣竅
1、夫婦應互相體諒關懷
夫婦應合作培訓性生活的學問，互相體諒，改變性認識，消除性生活的恐懼感和害羞感。
2、改善性生活情況
發明一個溫馨、溫馨、溫馨的情況，對改善性淡漠有輔佐。
3、多吃具有補腎強欲功能的食物
韭菜、胡蘿蔔、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、蝦、鯊魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補腎強欲效果的食物。
4、使用潤滑油
陰道單調，性生活無快感，感覺乾燥疼痛發生性厭惡者，可以塗蜂蜜、甘油、凡士林等，增加潤滑度，獲得性生活的快感。
5、科學運動
精彩的身體素質是完美夫妻生活的重要保證。但是，運動時也要注意科學性。在選擇運動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦。長時間騎自行車會嚴重壓迫會陰部。對於女性來說，可能會出現會陰部麻木，對性愛的感覺也會大打折扣。慢跑、散步等是很好的選擇，適合很多人。
