更年期綜合徵是我們熟悉的情況，其出現嚴重影響患者的正常生活和工作，對身體的危害性也嚴重，要注意身體的變化。
更年期綜合期綜合徵是雌激素水平下降引起的一系列症狀。更年期女性，由於卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，導致植物神經功能紊亂，出現月經變化、顏色紅、心悸、失眠、無力、抑鬱、憂慮、情緒不穩定、興奮、注意力不集中等一系列症狀，被稱爲更年期綜合徵。很多女性卵巢功能減退緩慢，身體自身的調節和代償足以適應這種變化，或者只有輕微的症狀。少數女性由於身體不能立即適應，症狀明顯，但一般不需要特殊治療。極少數症狀嚴重，甚至影響生活和工作者，則需要藥物治療。女性進入更年期後，家庭和社會環境的變化可以加重身體和精神負擔，容易發生更年期綜合徵，也可以加重現有的症狀。一些精神狀態不穩定的女性更年期綜合徵更加明顯，甚至喜怒無常。更年期綜合徵由於性生理變化，但發病率的高低與個人經驗和心理負擔有直接關係。對於心理敏感的更年期婦女來說，生理不適容易引起心理變化，出現了各種更年期症狀。因此，注意心理調整是非常重要的。
更年期綜合徵是指由更年期精神心理、神經內分泌和代謝變化引起的各器官系統症狀和體片綜合症候羣。人類壽命的高齡化是當代社會關鍵發展趨勢。因此，更年期和更年期後婦女的健康保健和疾病預防是婦產科醫生乃至整個社會面臨的重要任務。
更年期綜合徵的表現
1、月經障礙:更年期綜合徵最普遍、最突出的症狀之一是月經障礙。女性朋友絕經後，月經經常延遲，幾個月來一次，經量也在減少。雌激素減少，不能引起子宮內膜變化時，月經停止，被稱爲閉經。
2、神經、精神障礙:有些女性朋友到了更年期後，血壓會出現明顯的上下變動，絕大多數更年期可能會出現情緒不穩定、興奮、性格變化、記憶力減退等更年期綜合症狀。
3、心血管和脂肪代謝障礙:很多女性朋友在更年期發生心血管症狀和脂肪代謝障礙，甚至可能發生冠心病、糖尿病等嚴重疾病。
4、皮膚乾燥或瘙癢:激素變化會導致皮膚乾燥和皮膚敏感或刺痛。
5、皺紋增加:激素變化皮膚鬆弛，彈性減弱，皮膚變薄。眼部、臉頰和嘴脣最容易起皺。
6、想哭的痛苦:卵巢功能減退和激素水平變化會引起感情變動和更痛苦的心理感覺。
7、更年期肥胖:更年期是女性肥胖的主要時期，特別是腹部和臀部等脂肪最容易堆積，也是更年期綜合徵的危害之一。
8、骨質疏鬆症:更年期女性骨強度減弱，骨折易感性增加，骨代謝負平衡，腰痛、背痛、身高下降等，稍微用力就骨折。
9、性慾減退:女性進入更年期後陰毛和腋毛脫落，性慾衰退，陰道分泌物減少，性交時出現疼痛等，甚至發生性厭惡和性冷淡。
更年期綜合徵注意事項
1、瞭解更年期知識更年期是一個自然的生理過程，瞭解所需知識，正確認識更年期出現的症狀。
2、保持心理平衡調整自己的心情，保持樂觀的心情，確立與疾病鬥爭的自信，消除不可或缺的恐懼和不安。
3、健康和平的家庭，不僅能讓更年期的女性感到舒適，消除煩惱，還能解決工作中和生活中的不良刺激，確立生活自信。
4、堅持適當的運動適當的身體鍛鍊，減緩體力下降，使自己有足夠的精力和體力投入工作和生活。
5、注意勞逸結合工作、生活要有規律，睡前不喝酒，不喝茶，不看驚險悲慘的視頻，保持良好的睡眠。
