女性發生性冷淡後，我們必須重視。特別是不僅影響夫妻感情，對女性身體也有不好的地方，我們必須立即合理烹飪。
女性性冷淡危害
1、女性性冷淡讓乳房脹痛：女性進入性興奮時，乳房充血增大，達到性高潮時，乳房比平時增大1/4。得到性滿足後，乳房充血，腫脹及消退的週期性變化，有利於促進乳房內部的血液循環。性冷淡使性慾長期客觀抑制，不能滿足性，乳房充血腫脹難以消失或消失，持續腫脹使乳房膨脹不適。
2、女性性冷淡促進小葉增生:性冷淡和性生活不協調是乳腺小葉增生的重要誘發因素。不良精神刺激引起的鬱鬱寡歡、孤獨焦慮是乳腺小葉增生的催化劑。性冷淡者的心理長期處於抑制狀態，內分泌失調，調節不足，長期容易患乳腺小葉增生。
3、女性性冷淡誘發乳腺癌:乳腺癌患者中，高齡未婚、功能低下、失去配偶的女性比例明顯高於其他人。這表明沒有正常性生活和性冷淡的女性患乳腺癌的危險性大幅度增加。長期精神壓抑的女性容易性冷淡，他們也容易患乳腺癌。
4、影響性生活:性冷淡的女性在性生活中處於被動狀態，但陰道和骨盆充血，無高潮無法釋放。性生活後出現精神衰退、無力、下腹膨脹等症狀，嚴重者引起骨盤炎、附件炎等婦科炎症。
女性性冷淡烹飪
1、飲食烹飪:韭菜、胡蘿蔔、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、蝦、鯊魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補腎強欲效果的食物應該多吃。
2、穴位按摩:患者仰臥，術者用手掌順暢，逆時針摩擦腹部，各30次。按氣海、關元、足三裏、三陰交穴各一分鐘。俯臥位，術者指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各1分鐘。掌握左側或右側背部京門穴下5-10分鐘。再仰臥，術者以兩手四指自患者內上方陰廉、五星穴處，自上而下揉捏，經陰包至膝下陰陵泉穴處止，反覆3—5遍。
3、明確原因:聲稱自己性冷淡的女孩子大多不是真的不需要，而是心理上有抵抗感。大多數女孩在人生中第一次得不到快感。因爲很痛。這種情況可能會給她帶來心理陰影。所以，如果她因爲害怕疼痛而拒絕性行爲的話，就需要給她樹立正確的性價值觀，讓她理解性行爲是使人生更加美好的事情。如果她曾經遭受過性侵犯，對性本身產生強烈的抵抗心理，就能抑制自己無限的慾望，儘量溫柔浪漫地打開她的心。畢竟夫妻情深，來日方長，長夜，慢慢享受。
4、心理調節：通過自我暗示、自我調適，針對性的解除負面的心理因素。必要時在心理醫生指導下進行心理治療。
5、和諧的性生活：在女方作出努力的同時，她的性伴侶同時要積極配合的。男方應該努力學習最基本的性知識，提高自己的性能力和技巧方法。
6、手淫：不少女性對將手淫視爲性治療覺得很疑惑，但這實際上是很理想的治療方法。女性通過自己完全放鬆、沒有任何負擔的性幻想+手淫體驗到性高潮後，高潮帶來的滿足、欣快感受是治療性慾低下的理想“藥物”。
7、信任男人：精神分析學派強調潛意識的心理衝突，他們認爲有一部分性高潮缺乏植根於童年的創傷性經歷。例如，在破裂的家庭中成長的女孩子，如果對父親的殘酷無情和母親的痛苦印象深刻，就會形成對男性的恐懼和不信任，大人結婚後，儘管愛自己的丈夫，但在無意識中對男性的恐懼和不信任感也會妨礙性高潮。
8、熱身治療法:如果她沒有恐懼心理，也沒有義務，可以教她自慰自己體驗性的美麗。雖然很多女生很難慰和治療兩者聯繫起來，但這其實是一種理想的治療方法。因爲在這種情況下，女孩子會進入完全放鬆的狀態，沒有負擔。她不需要滿足別人的需求，她可以有自己的性幻想，開始瞭解自己的身體。她通過自慰體驗性高潮後，高潮帶來的滿足和快感是治療性慾低下的理想藥。
