閉經是女性正常的生理現象，閉經後要注意烹飪，特別是異常閉經需要及時治療。
女人多少歲會閉經
一般來說，女性正常閉經，即絕經的年齡通常都在45~55歲之間，個體之間的差異比較大，這是由很多因素所影響造成的結果。還有，正在懷孕的女性也會閉經，生產完了之後就會恢復，這也是正常現象。
但有些閉經可能是由某種或某種疾病引起的。原發性閉經是指女性18歲以上或第二性徵發育成熟2年以上沒有月經的現象，這種情況不治療的話，一般沒有月經。繼發性閉經有規律的月經週期，但由於某種病理原因月經停止了6個月以上。事實上，人工流產或卵巢病變可能導致繼發性閉經。在這種情況下，閉經年齡不一定，可能有各個年齡段。
閉經症狀
1、伴有性慾減退、乳房萎縮、腋毛及陰毛脫落、不孕等症狀多爲促性腺激素分泌不足。
2、伴有乏力、厭食、消瘦、暈厥等症的多爲促腎上腺皮質激素分泌不足。
3、伴有畏寒、皮膚蒼白、乾燥、心動過緩、血壓低、反應遲鈍、嗜睡、癡呆、淡漠等症的多爲促甲狀腺激素分泌不足。
4、伴有肥胖、多毛或巨大畸形、肢端肥大、高血壓、皮膚粗糙、紅細胞過多等症狀多爲垂體腫瘤。
5、伴有不孕、多毛、肥胖等症狀多爲卵巢功能失調。
閉經治療
1、膏藥貼:一些醫院用中藥獨特的祕方製作膏藥，治療閉經效果顯着。一般患者在使用時用生薑擦拭相應的粘貼部位的皮膚，取膏藥直接粘貼在神奎穴(肚臍部)即可，每隔一天更換一次。膏貼穴位，通過皮膚傳播藥效到血液，以滋腎益氣、養血調經、活血化瘀通脈爲主，全面調整女性功能，加快女性子宮血液循環，使經期經血順暢，使月經恢復正常。
2、鍼灸治療:鍼灸在治療閉經等婦科疾病方面有良好效果，以長強爲主，效果不明顯。患者取俯臥位，在尾骨下端和肛門之間的中點凹陷取穴，針刺深1英寸，施加強刺激手法，留針20分鐘，每5分鐘一次。配穴、前三穴針刺、中等刺激、補法或平腹法。該療法必須由專業鍼灸師操作。
3、中藥食療:中藥種類多樣，效果不同，適用於許多慢性病和疑難雜症的治療和烹飪。閉經的女性可以多吃有生津補血、滋陰等效果的中藥食療方，營養師也可以合理組合食材，調整身體。
閉經注意事項
1、保持樂觀的心態：有一部分患者是因爲精神過度緊張、害怕、生活地區發生改變造成中樞神經系統與下丘腦功能的失調而發生閉經。因此，要注意情志調暢，保持心情愉快，培養承受挫折、適應環境變化的能力，避免不必要的精神創傷。只有調情逸志，才能使氣機條達，氣行則血行，從而避免閉經的發生。
2、合理飲食：一忌暴飲暴食；二忌肥甘厚膩，因爲形體豐滿、肥胖之人易患閉經；三忌生冷酸澀食物。中醫認爲寒冷可以使血液運轉不良，使經血閉塞。酸品具有收斂性，可加重病情。
3、避免寒冷:水淋雨、冷水洗澡、衣服薄、居住地溼、早晨露水等，可引起寒凝血瘀、閉經。尤其是寒冬季節，千萬不可因追求美麗，而楚楚凍人。
4、性生活要適當：正常的性生活是一週二次爲宜，如果性生活過度的話會損傷肝腎，以至肝腎精虧損，而逐漸形成閉經。
5、避孕，避免人流:未婚女性或未婚女性或未婚女性應採取安全避孕措施，防止意外懷孕。任何人工流產的方法都可以破壞子宮內膜。
6、適度哺乳:哺乳期最好從10個月到1年。過長的哺乳不僅會導致母體營養不良，還會影響激素的合成和分泌。中醫認爲乳汁是精血出生的，哺乳期過長，精血不足，可以閉經。
