子宮脫垂是婦科常見疾病，原因也很多，生病後不僅要重視合理的治療，還要注意生活中的合理烹飪。
子宮下垂可以騎自行車嗎
1、騎自行車的情況對子宮下垂的患者有一定的影響。騎自行車的過程中，身體的整體出現在下垂的情況下，子宮下垂的情況形成後，原本患者需要臥牀休息，可以逐漸恢復子宮下垂的情況。騎自行車的話，坐着的程度和上半身需要向前傾斜的弧度，是子宮掉落的最佳弧度。
2、身體呈現最佳墜落弧度後，子宮下垂的情況是，在騎自行車的過程中，各種搖晃後，會加速下垂的程度，所以對於子宮下垂的患者來說，騎自行車會造成很大的損害。
子宮脫垂治療
1、自我治療注意事項
(1)臥牀休息，睡覺時要提高臀部和腳，提高磚的高度。
(2)產後不能早點下牀，特別是不能早點參加體力勞動。
(3)避免長期站立或蹲下、屏風等增加腹壓的動作。
（4）保持大小便的通暢。
(5)及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。
(6)哺乳期不得超過2年，以免子宮及其支持組織萎縮。
(7)適當鍛鍊身體，提高身體素質。
(8)增加營養，多吃有補氣、補腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、淡菜、韭菜、棗等。
(9)節制房間。
2、藥物治療:對於輕度子宮脫垂者，首先可以用藥物或簡單的工具治療。中醫認爲子宮脫垂是中氣不足、氣虛下降、無力系胞。或因生產過多，勞動過重，八脈空虛，致衝任不固、系胞無力的結果。因此，採用中醫“虛者補之，陷者舉之”的治則，使用補中益氣的中藥治療子宮脫垂。
處方：黃芪30g，黨蔘、白朮、當歸、枳殼、升麻、柴胡、陳皮各10g，甘草6g。水煎服，每日1劑。
3、子宮託治療：在陰道內放置一託配合—般療法，適用於I度、Ⅱ度輕子宮脫垂患者、陰道壁中度膨出。常用的類型有喇叭型、環型、球型、球腹-蘑菇頭子宮託。無落選擇哪個子宮托盤，需要事先穿，首先從中號開始，放入陰道內。支撐子宮，腹壓增加不脫落，最好沒有不適感。從早上開始放入，晚上洗淨後，從第二天早上開始晾乾使用。
委託的禁忌證:
(1)會陰嚴重裂傷。有生殖道急慢性炎症者、尿瘻、糞瘻者、嚴重子宮脫重不能償還者。
(2)頸部過度延長或疑似癌症高變化者，盆腔腫瘤和腹水合並增加腹壓者的經期和懷孕3個月後應停止子宮撐。
4、手術治療:手術治療是常用的子宮脫垂治療方法，其中ⅱ度以上脫垂應手術。最常用的方法是從陰道切除子宮，修補陰道前後壁，也是治療子宮脫垂的最佳手術，術後很少再生病。更年期或更年期後的女性更合適。
子宮脫垂食療
1、鯽魚200克、黃芪20克、枳殼8克。把鯽魚放進洞裏去雜，洗淨備用。先用水煎黃芪、枳殼30分鐘，放入鯽魚煎至魚熟，吃魚喝湯。
2、雞蛋2只，何首烏30克，穀子50克，糖少。用紗布包住何首烏，和穀子一起煮粥，早熟的時候放入雞蛋，加入糖，調整均勻，拋棄何首烏，喝粥。每天兩次。
3、老母雞1只，宰殺後去除毛和內臟，洗淨，將20克何青烏放入雞腹，加水適量煮至肉腐爛，用精鹽、味精調味，吃肉喝湯。適用於子宮脫垂、痔瘡、脫肛。
4、瓜絡48克，燒成灰，研究細節，分爲4份，每天早飯前各服用1份，用黃酒服用。7日爲1個療程，間隔5~7日可服用第2個療程。
5、豬大腸250克，黑芝麻100克，升麻9克。首先把豬大腸洗乾淨的升麻用紗布包起來，和黑芝麻一起放入腸中，放入砂鍋加水煮，升麻，加入精鹽等材料，當天分兩次吃腸喝湯，每週2~3次。
