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孕婦能騎自行車嗎?

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.74W 次
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孕婦能騎自行車嗎?

孕婦能騎自行車嗎?

慎重

研究表明,孕媽咪騎自行車,身體也能棒棒噠哦。但好處歸好處,孕晚期自行車就別亂碰啦,這樣寶寶才能安安穩穩待在你肚子裏茁壯成長,順順利利出生哦!

月子期能騎自行車嗎?

慎重

坐月子的媽咪千萬別騎自習車,對身體恢復不好的。但坐月子≠吃+喝+睡+喂孩子哦,運動也是十分有必要的,因爲運動對於惡露的排出和子宮恢復十分有利。建議媽咪在產後24小時就應開始做產婦健身操以促進機體的恢復。

哺乳期能騎自行車嗎?

若身體恢復好,哺乳期的媽咪是可以騎自行車的,因爲運動不僅能讓人心情愉悅,促進奶水分泌,還可預防產後抑鬱症哦!

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