乳房是女性最重要的部分之一，不僅承擔了餵養嬰兒的重要功能，還能表現出女性妖豔的體型。如果女性下垂、擴張等問題，除了影響整體形象外，不注意保護乳房，也影響女性健康。因此，女性保護自己的乳房很重要。那麼，生理期間傷害乳房的行爲是什麼呢？
生理期間傷害乳房的幾種行爲
女性每月有幾天的生理期間，在此期間，除了更加註意自己的身體保養外，還應該注意保護乳房，這一點經常被很多女性忽視，接下來讓我們來看看女性在生理期間傷害乳房的行爲。
1、不健康的減肥
女性乳房發育期間，此時盲目減肥或服用副作用藥物減肥，體內性激素分泌失衡，影響乳房發育。
2、抱臂
相信很多女性站着的時候，如果手臂不知道放在哪裏的話，就會選擇抱着自己的手臂，這樣的姿勢實際上會給乳房帶來壓迫，容易受到壓力而變形。這樣的抱臂姿勢一長，乳房就容易下垂，嚴重的話會影響乳腺的發育。
3、走路駝背
女性在走路的時候，如果是駝背的姿勢，就會被胸部的組織織，影響自己胸部的健康。走路的時候，女性應該擡起臀部，上半身有向上的感覺。坐着的時候，女性應該挺直腰，不要弓着背。
4、不洗乳頭
如果女性不洗乳頭，不僅會影響乳房的健康，還會影響嬰兒的哺乳。因此，女性應定期清潔自己的乳頭，以自己的乳頭爲中心按摩，輕輕去除乳頭上的死皮。
5、戴胸罩睡覺
據研究，女性經常戴胸罩睡覺，患乳腺疾病的風險比短時間戴胸罩或不戴胸罩睡覺的女性風險高得多。
6、吸菸喝酒
女性如果有吸菸喝酒的習慣，長期發展下去，就會影響胸部的健康，患上乳腺疾病的風險會比不吸菸喝酒的女性高。
乳房是女性身體的一部分，應該好好保護它。以上是小編簡單爲您介紹的生理期傷乳房的幾種行爲，這些行爲你有過嗎？以上內容僅供參考，希望對您有所幫助。
