1.從外表上看，男人的性能力
1.1.門牙爭氣的男人性能力強。在面相學上,門牙代表腦下垂體部位,腦下垂體負責人類內分泌系統,會間接或直接影響性激素的分泌,因此，當門牙乾淨明亮時,連帶身體健康，血氣旺盛；相反；,氣血虛弱的男性當然性能力差。
1.2.眼袋飽滿的男人性能優異。眼袋的部分反映了人的心腎器官,說到腎臟，它與性慾的功能強度有關。如果眼袋緊繃溼潤,表現出優秀的性能力。
1.3.鼻子大的男人性能力強。俗話說，男人鼻子大，胯部大。根據面相學,鼻子也有點像男孩的弟弟,因此產生了這種聯想。
1.4.臀部強壯的男人性能力強。強壯的臀部不僅僅是視覺享受,更是親身體驗的感覺。臀部無肉的男生在持續性和爆發力上略遜一籌。一個熱愛運動，臀部強壯的男孩,是性福的最佳夥伴。
2.什麼是性能力？
性能力是指男性陰莖勃起，插入陰道,完成正常射精和女性性興奮、陰道潤滑、接受陰莖並獲得一定樂趣（達到性高潮）的能力。此外，性無知或錯誤的性教育、心理創傷、家庭夫婦的不和諧、疲勞、性生活環境不理想等,也是影響勃起功能的心理因素。
3.性能力的分級
一是普通級,即在滿足上述前提的情況下,不符合下列各級標準。
二是三級,通常或總能在各種性行爲中達到性生活的頂點。
三是二級,即符合三級條件，即符合三級條件,並且在某種程度上具有被動或主動的射液能力。
最後，一級,符合二級條件,並且在任何方式、任何情況下都有主動、自控的射液能力。我們將主動控制射液的能力,作爲衡量的重要標準之一。
提高性能力的方法
1、 睡前按肚臍強肝腎。肚臍是中醫鍼灸中的神闕穴,中醫認爲,性功能下降主要是由肝腎功能減弱引起的,艾灸可以增強這兩個器官的新陳代謝,進而促進性能力的旺盛。建議男人,每天晚前用食指按壓肚臍5~7分鐘。
2、 只穿純棉內衣保持低溫。聚酯纖維暫時抑制精子生成。聚酯內衣的靜電場容易降低孕婦的孕酮水平,結果導致流產。聚酯也會在陰莖組織中產生靜電場,這可能會解釋爲什麼長期穿聚酯內衣的人性功能下降。所以只穿純棉內衣是明智的。
3、閉上眼睛，冥想美女。下班後或閒暇時間。閉目冥想,你在想什麼？想象和一個美女或你朝思暮想的女人做愛,你甚至可以想象具體的細節,雖然這個白日夢是虛構的,但這確實可以加強你身體雄激素的分泌,讓你身體的性相關器官得到一點鍛鍊,大大提高了對性的敏感性。
提高性能力的食物
1.泥鰍。泥鰍含有優質蛋白質、脂肪和維生素 A、維生素 B1.煙酸、鐵、磷、鈣等。味道甘甜,性平,具有補中益氣、養腎生精的功效。對調節性功能有很好的作用。泥鰍含有特殊蛋白質,有促進精子形成的作用。成年男性經常吃泥鰍可以滋補強身。
2.驢肉。俗話說:天上的鵝肉,地上的驢肉。驢肉味道鮮美,它是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉。中醫認爲,驢肉味甘涼，味甘涼,具有補氣養血、養陰壯陽、安神除煩的功效。味甘性溫,有益腎壯陽，強筋壯骨。可治療陽痿、腰膝痠軟等症狀。
3.牡蠣。牡蠣又稱牡蠣蛤蜊和牡蠣。富含鋅、鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖等維生素。性微寒,具有滋陰潛陽、補腎澀精的功效。
4.蝦。蝦味道鮮美。蝦味道鮮美。補益和藥用作用都很高。祖國醫學認爲,其味甘、鹹,性溫,壯陽益腎，補精,通乳。凡久病體虛、氣短乏力、不想吃飯的人。可作爲滋補食品。人們經常吃蝦,強身壯體。
