過度性生活有什麼危害？夫妻之間的性是快樂和愉快的。但是夫妻要做好性保健，那麼以下是過度性生活的危害。
一、夫妻性生活過度有什麼危害？
正常的性生活對健康有好處，但如果性頻率過高，就會損害健康。古人認爲放縱自己的慾望，不受約束，傷害精神和身體。教授指出，性頻率與每個人的身體狀況、年齡、工作、夫妻關係等密切相關。一般來說，隨着年齡的增長，最好不要影響第二天的生活和工作。如果性生活過度，它可能會給身體帶來一些不可逆轉的傷害。
會使體質惡化
中醫養生強調節慾養精。如果放縱，可能會導致體內精氣過多泄漏，從而降低身體的抗病能力，引發各種疾病。嚴重者腰痠腿軟，嚴重者耳鳴全身不適。同時，思維能力和記憶力也會越來越差。
2.性器官早衰
連續的性生活會增加性器官的負擔，使性器官過早衰老
3.降低性滿意度
一些研究發現，在同一天的不同性愛中，第一次滿意度最高，每次滿意度都會下降，甚至會引起一方的厭惡。長期的性愛是值得期待的。
4.引起性功能障礙
男性過於頻繁的性生活會延長射精時間，從長遠來看也可能導致不射精、射精時間緩慢、勃起功能障礙等問題。
5.減少懷孕機率
由於精液變稀，精子質量下降，性生活過頻會增加不孕的機率。
二、夫妻應該如何使用避孕套
如何看避孕套尺寸？
不同地區的人有不同的身體特徵，避孕套也有不同的尺寸。在大多數情況下，中國絕大多數男性適合避孕套的尺寸是中等尺寸。如果使用一次後感覺太緊或太鬆，用細線，在陰莖中間完全勃起，然後測量線的長度，是陰莖周長值，除以2，然後根據計算結果，常規避孕套，其規格根據開口直徑可分爲大、中、小、小四種型號，開口直徑35mm大，33mm中（周長約104MM，寬度52MM)，31爲小號，29mm爲特小號。
目前國內大部分避孕套型號都是中號，包裝上的標稱寬度爲52正負2mm(避孕套開口周長的一半)。
避孕套太緊也會導致避孕失敗
使用太小、太緊的避孕套不僅不能增加樂趣和安全，還會影響勃起功能，破裂，使精液流入陰道，導致懷孕。在性行爲過程中，如果避孕套破裂或脫落，應立即採取其他避孕措施。首先，立即停止性生活，女性蹲下，使大部分精液從陰道流出，然後選擇外部避孕藥（如外部避孕膜、外部避孕藥片等）進入陰道深處，殺死陰道內的精子。但在採取上述措施之前，一些精子可能已經進入子宮腔，因此仍有懷孕的可能性。因此，最好的補救措施是服用抗孕藥物。
同時，在購買避孕套時，絕大多數男性可以直接購買中號避孕套。如果他們在使用一次後感覺太緊或太鬆，他們可以購買其他型號進行調整。對於射精速度快、年齡大的男性，應使用較厚的避孕套，這有利於控制射精，延長性生活時間。螺紋和浮點有助於增強刺激性，也可根據需要選擇性購買。此外，我們還應該學會正確使用避孕套，避免使用過晚或過早摘除避孕套，適當使用潤滑劑，正確儲存避孕套等。
