避孕是育齡夫婦必須面對的問題，很多夫婦關心避孕措施是否影響性能力。那麼，哪種避孕方式會影響性能呢？應該如何自然避孕？
注意:這些避孕方式影響性能
陰道避孕栓
膠凍、潤滑劑等，可以殺死精子、殺死細菌和病毒。但是，由於這些措施使陰道潤滑過多，除此之外，殺精劑的刺激性強，龜頭和陰道有燒灼感，引起不快。
性交中斷法
性交中斷法對性功能有害無益。性生活中雙方都高度戒備、提心吊膽。當女方接近性高潮時，恰好男方抽出陰莖，使雙方均極爲掃興。
安全期避孕法
安全期避孕法對功能也不利。雙方受到安全期的束縛，不能自由地根據自己的心情、感情安排性生活的時間。而且，因爲害怕時間意外懷孕，性生活不協調。
經常吃三種食物的自然避孕
咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104名想懷孕的女性進行了研究，得出了咖啡對懷孕有直接影響的結論。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只有不喝這種飲料的人的一半。咖啡是避孕的不二選擇。
大蒜
多吃大蒜克伐人的正氣，具有明顯殺死精子的作用，具有避孕作用。因此，如果你在做愛時沒有計劃要孩子，你可以在每天的飲食生活中多吃大蒜。木瓜是一種非常有效的避孕藥。木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，達到避孕效果。
