女人腎虛脫髮怎麼辦

腎虛這個詞我們往往認爲指的男性，其實女性也是會出現腎虛情況的，而且這種狀況沒有改觀的話那麼就有可能引發脫髮，所以女性朋友一定要注意保養，下面就給大家說說女性腎虛的一些表現和脫髮的關係，加深一下大家對這方面的瞭解。

腎虛的表現

專家介紹，女性腎氣最旺盛的時期在22歲左右，25歲以後開始出現逐漸衰退的情況。女性腎虛的最明顯表現就是上廁所的數量增加，即使自己控制了飲水，但是還會經常去廁所，嚴重了影響了正常的生活和工作，其次就是失眠、心情低落、精神萎靡，這些都是腎虛的一些表現，這種現象尤其容易出現在白領人羣中，工作壓力加上身體機能出現問題，使得這些白領很容易出現掉髮現象。

腎虛真的會掉髮嗎

中醫認爲，腎虛在一定程度上是會引起脫髮的。腎臟不好的女性常會出現頭髮乾枯沒有光澤易斷的現象，長期如此，嚴重的會引發脫髮。因此女性一定要注意自身的保護和調養，日常可以熬些羊湯滋補，同時也可以喝一些核桃粉黑芝麻糊等等來增強髮質，使頭髮更加烏黑亮澤。