秋冬季已經來了，南北方都開始不同幅度的在降溫了。伴隨着溫度的降低也更容易感冒了。咳嗽不是病咳起來真要命 。咳嗽怎麼樣好的快呢，下面小編就來給大家說一說。
吃柚子由於其中含有大量的水分以及果膠成分，可以有效保護呼吸系統，並且提高粘液的分泌，從而可以減小呼吸時對呼吸道的刺激，從而達到緩解咳嗽症狀的目的。柚子皮同樣渾身是寶，柚子皮味辛甘酸，具有化痰止咳的功效，還能理氣止痛，應對小兒咳嗽是非常有效的。
首先準備一些柚子皮，如果沒有現成的柚子皮可以先買一個柚子，把果肉剝出去只留下柚子皮，將柚子皮放在熱水裏浸泡20分鐘，充分清洗乾淨。
接下來將柚子皮裏面的白瓤扣掉，只留下黃色的不分即可。然後將掰去白瓤的黃色柚子皮切成絲。再取少許柚子果肉，將果肉掰碎備用。取一個乾淨的鍋，鍋中加入少許冰糖。用小火將冰糖熬化，然後將柚子皮放進去，還是採用小火來煮。這時候要經常觀察着柚子皮的狀態，將柚子皮煮到半透明的時候即可把掰碎的柚子果肉也放進去，然繼續慢慢地熬。直到鍋裏的柚子皮被熬得非常粘稠，幾乎沒什麼水分了就可以關火了。
<img src="/d/file/20181201/1543632389783948.png" title="秋冬季咳嗽怎麼好的快 這樣吃袖子好的快" alt="秋冬季咳嗽怎麼好的快 這樣吃袖子好的快>
最後將柚子皮和果肉撈出來放在一個乾淨的容器中，密封保存。也可以加一點點蜂蜜進去，味道會更好。蜂蜜也有消炎止咳的功效，應對咳嗽也非常有效呢。等到孩子咳嗽的時候我們只需要取一勺柚子皮凍，加少許溫開水衝開後就可給孩子服用。甜甜的孩子也非常愛喝，而且對付秋冬咳嗽，比吃藥效果好多了。
