把挑食變成博愛
嚴重的偏食會給嬰兒帶來不良影響。喜歡高卡路里的食物容易變胖，不喜歡蔬菜和水果的人會便祕，還有生長髮育不良、貧血、營養素不足等可能的影響。
寶寶有挑食的習慣，頭疼，父母該怎麼辦？參考我們的應對小把戲吧-
小把戲1.少量多次，逐漸產生好感
父母應該通過逐漸接近，認真誘導，讓嬰兒接受某種食物。例如，嬰兒不喜歡蔬菜，母親可以告訴嬰兒蔬菜對嬰兒非常好。吃完之後，可以像奧特曼一樣接受蔬菜。如果嬰兒想接受的話，請從少量開始慢慢鼓勵嘗試。
Tip:用激烈的手段，比如罵嬰兒一定要吃食物，這當然是不可取的。而且，這樣做往往有反效果，對嬰兒有更強的抵抗。
妙計2.精心烹飪，混水摸魚
如果嬰兒不喜歡吃某種食物，母親可以把它作爲菜餚和其他嬰兒喜歡的食物一起烹飪，用混水摸魚的方法在不知不覺中吃，接受後慢慢增加量。有些寶寶不喜歡吃胡蘿蔔等蔬菜，媽媽可以把這些蔬菜榨成汁，拌成麪粉，包成豆包、餃子或小動物饅頭。簡而言之，如果你花點心思把食物變成色彩鮮豔、味道鮮美、形狀可愛的，你的寶寶肯定會喜歡它。
妙計3.自己的餐盤自己決定
媽媽可以讓寶寶有自己用的餐盤，裏面有很多小餐盤。吃飯時，適量分給嬰兒各種食物，珍惜食物，鼓勵吃完所有的食物。這也是訓練寶寶不偏食的好方法。
妙招4.消耗體能 飢不擇食
適當運動也很重要，比如帶寶寶去家附近的公園遛遛彎，或和爸爸做做遊戲。消耗量增加，肚子餓了，寶寶自然地說飢餓不擇食物
