如果胎動出現了異常情況，那麼準媽媽們要怎麼辦呢？準媽媽們可以通過胎動可以瞭解胎兒在宮內的情況。當胎兒在子宮內缺氧時，比如過期妊娠、胎盤老化、胎盤血管栓塞或鈣化，使胎盤的血液供應受到影響；或臍帶受壓，臍帶纏繞胎兒頸部或體部，臍帶打結等都可以造成胎兒缺血、缺氧。
在於宮裏的胎兒，當他開始缺氧時，會煩躁不安，通過激烈的胎動向媽媽發出求救信號，這時，劇烈的胎動往往會使孕婦感到不適甚至難以忍受。如果缺氧持續得不到緩解，情況繼續惡化，胎兒精疲力竭，胎動次數就會逐漸減少，強度逐漸減弱，最終完全消失。通常胎動完全停止後24—48小時內胎心也會消失。如果發現自己的寶寶不動了，可以拍拍肚子，讓寶寶醒醒，或喝點熱飲料（增加腸蠕動，給寶寶一些外部刺激）。如果這樣還是沒有恢復胎動，或者1—2小時都不動1次，就得趕快到醫院，請產科醫生查查寶寶怎麼了，千萬不可大意，以免貽誤搶救時機。
