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剛懷孕需要注意什麼

來源:媽媽親子館    閱讀: 9.44K 次
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剛懷孕需要注意什麼

女性朋友們在確認了自己已經懷孕之後,便需要多加註意了,尤其是在懷孕的早期,是最容易流產的階段,所以孕婦平時要謹慎一些,都要遵守相關的注意事項,以保證胎兒的安全。難嗎,女性剛懷孕需要注意什麼呢?

女性剛懷孕的時候,有很多問題需要注意,比如要減少活動和工作量。尤其是不能進行劇烈 的運動,否則很容易引發流產。另外,在懷孕的最初三個月,孕婦們都是需要補充葉酸的,這能預防胎兒神經管畸形。大家應該每天服用葉酸片,還要多吃含葉酸的食物。

剛懷孕的女性應該避免同房,因爲在懷孕的早期,胎兒穩定性比較差。在同房的時候,容易引起子宮收縮,這可能會引發流產。因此在懷孕早期不宜同房,只有懷孕進入中期,在孕婦、胎兒沒有異常的時候,纔可以適度同房。

孕婦們在飲食上要多加註意,不能吃生冷、寒涼以及刺激性食物。應該吃的清淡一些,儘量不要吃高鹽、油膩食物。女性在孕早期都有妊娠反應,這時候可以吃些酸性食物,這有緩解孕吐症狀的作用,但是酸性食物不要過量食用。

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