孕婦吃過飯肚子咕咕叫咋回事

孕婦在懷孕的過程中身體會出現很多的變化，當然這些主要是生理上的變化。現代人吃的比較好，很多人不再擔心營養攝入不足，反而擔心營養過剩。確實營養過剩是懷孕過程中要關注的，每天的飲食有一些禁忌也要注意。那麼，孕婦吃過飯肚子咕咕叫咋回事？

孕婦吃過飯肚子咕咕叫，這種與胃部有關係，因爲孕婦的排酸能力變得比較差，再加上胃酸分泌比較多和黃體素增加，這樣一來孕婦的胃腸蠕動能力和排泄功能就會受到影響，變得比較差，出現便祕和脹氣的機率就會變大，所以孕婦吃過飯肚子會咕咕叫。

緩解孕婦出現的這種異常，建議孕婦每一餐要少吃一些，但是可以多吃幾餐。還需要多吃一些纖維素含量比較多的蔬菜或者水果。豆類，還有面食類的食物很容易引起胃腸不適，所以建議孕婦要少吃。但是魚肉，牛肉，可以適量食用。

除了腸胃消化不良會導致肚子咕咕叫，還需要注意的是，孕婦肚子受涼，還有腸炎等情況也會引起腹部的不適。一般來說只要沒有腹痛，腹部出現的不適一般與胎兒沒有關係，所以孕婦只需要根據症狀進行緩解就可以。