懷孕肚子咕咕叫正常嗎

懷孕時候吃得東西會比以前多，有的會出現孕吐晚上誰不着的情況。這些都是常見於孕婦懷孕期間的現象。但是，大部分孕媽媽經常覺得自己的肚子咕咕叫，十分擔心。那麼懷孕肚子咕咕叫正常嗎？

懷孕肚子咕咕叫實際上是按時孕媽媽消化不良，需要調理腸胃，是屬於正常的現象，但是也需要重視。孕媽媽可以吃一些苦瓜幫助消化。因爲苦瓜可以刺激胃液分泌，幫助孕婦吸收，還可以提高孕婦的食慾。但是苦瓜不可以多吃，因爲裏面有奎寧，所以只可以適量的吃。

孕婦還可以喝一些蜂蜜幫助解決肚子咕咕叫的情況。因爲蜂蜜可以幫助睡眠，促進胎兒的生長，還能夠保證大便的通暢，美容。除了蜂蜜和苦瓜，糙米也是一種幫助消化的食物。糙米里面的維生素和蛋白質都很多。

最後孕婦要注意少吃但是可以多餐。不要一次就吃很多事物，適當的獲取糖分和蛋白質，這些元素可以從水果，動物肝臟裏面獲取，但是一定不能吃太涼的食物。而豆類，澱粉等食物很容易產生氣體，也是肚子咕咕叫的重要原因，孕婦儘量少吃。