對於一些初次懷孕的女性，一切都是非常懵懂的，對於自己懷孕幾周，什麼時候是預產期根本不知道，只能是通過B超來推算。其實孕周以及預產期，除了能通過B超檢測出來，還可以自己推算出來。先來了解一下，怎麼算孕周？
孕周的計算，就要從末次月經的第1天算起，並不是末次月經結束的那一天，而是來潮的那一天。當女性下次月經推遲10天的時候，才意識到自己是懷孕了，而這個時候其實已經懷孕2周以上了。
孕周就是從受孕到生產的這段時期，這個時期總共是280天，也就是40周，而對於預產期，當然也是可以通過知道末次月經的第1天才能計算。對預產期月份的計算，就是末次月經的那個月份加9或是減3，日期的計算，就是末次月經的第1天加7，如果是農曆的話應當是加14。其實，女性的月經週期並不相同，有的是28天，有的是30天，因爲通過以上的方法推算的預產期就會與實際的預產期相差1-2周，這也就是爲什麼有的女性到了預產期還不能生的原因。
有的女性記不清月經是什麼時候來潮，什麼時候結束，而對孕周的計算，這個時候也可以從其胎動出現的時間計算。第一次胎動的時間是在懷孕4個月到5個月的時候。
