很多準媽媽在臨近分娩時會有緊張情緒，一方面是因爲懼怕分娩陣痛而緊張，另一方面就是擔心胎位不正而難產。其實胎位不正的準媽媽有很多，有些準媽媽認爲自己的胎位不正與運動量有關，那胎位不正是因爲不運動嗎？
引發胎位不正的因素衆多，與準媽媽的運動量沒有關係。懷孕期間運動少確實有可能增加順產難度，在孕期運動量少的準媽媽盆底肌韌性不足，產道打開的速度會相對慢一些，從而延長順產產程時間。但是運動量的多少與胎兒變化沒有必然關係，因此不會導致胎位不正。
胎位不正的形成原因非常複雜，比較常見的是羊水少，胎兒體型過大，臍帶過短等。這些因素會影響胎兒在子宮內的體位變化，在進入孕晚期之後，胎兒體位變化有一定難度，從而出現體位不正的現象。
體位不正的準媽媽也不要過於緊張，可以通過產前操來嘗試擺弄胎兒的體位。準媽媽可以採取膝臥位跪在牀上，然後用雙手支撐上身重量，這個體位可以促進胎兒體位變化。不過產前操的效果因人而異，不能改變胎位的準媽媽不要勉強順產。
