女性朋友在懷孕以後，爲了腹中寶寶着想，通常都比較注意飲食，多吃一些有營養的食物纔會對中的寶寶有利。對此很多女性朋友會產生疑惑，想要知道懷孕以後的菜譜。那麼，懷孕8個月吃什麼菜譜？
通常來說，女性在懷孕期間可以多吃一些胡蘿蔔或者是蘑菇之類的食物，由於在這個時間段內，正是胎兒神經系統發育的時期，需要及時補充一些鈣類。
因此在日常生活當中，可以多吃一些豆腐、腐竹、芹菜或是西蘭花等，注意營養均衡飲食搭配。垃圾食品會對腹中胎兒造成影響儘量不要多吃，在平時也要多注意補充一些維生素，多吃新鮮的蔬菜以及水果，飲食以清淡健康爲主。
1、蘑菇青菜燕麥粥。食材：燕麥70g、油菜150g、蘑菇100g、食鹽適量、蒜1瓣、高湯、植物油。做法：蒜拍碎切粒，鍋中放油爆香。油菜切絲。將洗淨的蘑菇於油菜絲倒入鍋翻炒，煸出水分。炒軟以後，加高湯燒開。將燕麥片倒入，煮約1分鐘左右即可。
2、胡蘿蔔玉米餅。食材：玉米1根、小麥麪粉100g、胡蘿蔔1個、雞蛋2個、色拉油、食鹽、小蔥。做法：玉米剝粒、胡蘿蔔切丁、小蔥切成末。鍋中放入適量的色拉油，下玉米粒與胡蘿蔔丁混合翻炒。
將炒熟的玉米粒與胡蘿蔔丁倒入碗中。加入2個雞蛋，攪拌均勻，加入適量麪粉、蔥花，加鹽，拌勻。鍋微微變熱後，將麪糊加入鍋子裏。小火煎，直至麪糊凝固，翻面後，繼續熟即可。
