生產是一個十分耗費體力的過程，很多孕婦想要讓生產進行的更快一些，就會想辦法讓宮頸管消失。宮頸管消失後可以讓生產更快，但是很多孕婦都不知道該怎麼辦才能讓其消失，這就來爲大家解答孕婦怎樣加快宮頸管消失？
孕婦想要加快宮頸管消失，那麼在孕期的時候就需要加強鍛鍊。適當的鍛鍊可以加快宮頸管消失，適合孕期的運動有逛公園，慢步走等。在鍛鍊運動的時候一定要注意強度，千萬不要做一些過於激烈的運動。
刺激乳房也可以讓宮頸管加快消失，使用前列素陰道製劑或者宮頸擴張球囊都是讓宮頸管加快消失的方式。孕婦一定要選擇適合自己的方法，如果不知道該如何選擇，可以諮詢醫生然後決定。讓宮頸管加快消失不要盲目的選擇方法，避免特殊情況出現。
宮頸管消失是正常的分娩現象，出現了這種情況就意味着快要生產。在孕晚期增加一些運動和鍛鍊可以促進宮頸管消失，在進行時孕婦一定要事先做好心理準備。爬樓梯還有瑜伽等都是適合孕晚期孕婦的運動，不過一定要控制好強度。
