子宮是胎兒的房子，胎兒在子宮裏面自由的活動。胎兒是通過臍帶，來吸收母體的營養，從而健康的成長。臍帶像一根繩子一樣把胎兒和母體連接在一起，這樣胎兒活動的時候就容易出現臍繞頸。那怎麼樣預防胎兒臍繞頸？
在生活中可以預防臍繞頸的方法有很多，由於孕婦的體質比較特殊，動作不能過大，所以具體的預防方法，要根據醫生的指導來調整。孕婦可以適當的做一些輕柔的運動，不能做大幅度的運動，多吃營養豐富的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、蘋果，不要吃生冷辛辣的食物。可以給寶寶聽些輕柔的音樂，要注意跟寶寶多交流。
臍繞頸是懷孕中很常見的一種現象，這種現象長時間得不到緩解會使胎兒缺氧，另外在分娩的時候會對分娩不利。雖然危害挺大，但是寶媽也不要太過擔心，發生臍繞頸後，也是可以後天糾正的。另外在生活中注意預防也有很好的效果。
如果發生了臍繞頸的現象，孕婦也不要着急，因爲緊張的心情，不利於寶寶的健康發育。有些臍繞頸會自己繞開的，因爲胎兒是可以自己活動的。發生了臍繞頸的現象，要定期的檢查觀察胎兒的情況，定期複查胎心。
