衆所周知，女性朋友們在產後也需要在規定的時間裏去醫院進行復查，這對女性的身體健康是非常重要的。因爲通過產後複查能夠發現瞭解女性的健康情況，但有的女性在檢查時會發現有子宮位置低的問題。那麼，子宮位置比較低有什麼影響呢？
首先，產後進行檢查有子宮位置低，則屬於產後恢復不良，對此情況需要做針對性的調理。因爲子宮位置低，若嚴重時有可能會造成子宮脫垂，所以發現此情況後及時的調理恢復，才能保證產後身體健康。
其次，產婦可以加強產後康復訓練，比如要經常做一做產婦瑜伽，或者是產後健身操，還可以通過經常做一做提肛運動，也能夠促進盆底肌恢復，利用產後健身方式，能夠對改變子宮位置低有所幫助。
最後，產婦可以通過運動健身，改變子宮位置低的情況。可以按照這種方式每日鍛鍊：先在兩膝之間夾一張紙片兒，然後進行伸小腿訓練，可以採取坐姿，也可以採取仰臥姿勢均可。每天可進行2~3次，以每次感覺身體微微出汗爲較佳狀態。通過堅持鍛鍊能夠較好改變產後恢復不良，對子宮低垂會有較好改觀。
