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懷孕36周能吃燒烤嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.54W 次
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懷孕36周能吃燒烤嗎

女性懷孕後就要控制飲食,很多食物吃下去對胎兒發育會有影響,所以孕期不能吃的食物千萬不要吃。但是孕期很多女性會嘴饞,想吃一些特別的食物,但是又擔心傷害到肚子裏面的胎兒。那麼,懷孕36周能吃燒烤嗎?

懷孕36周已經到了孕晚期,其實偶爾吃一次燒烤對胎兒並不會帶來太大的影響。但是頻繁吃燒烤就有影響了,畢竟燒烤熱量比較高,加上調料刺激性比較大,吃多了對孕婦和胎兒都不好。想吃燒烤最好自己在家裏做,自己做的乾淨衛生,外面小攤上面的肉不新鮮,吃了容易拉肚子。

孕期吃燒烤的時候也要注意量,一次不要吃太多。畢竟燒烤火氣比較大,營養價值也不高,孕婦吃多了容易上火。爲了自身和胎兒健康着想,嚐嚐味道就可以了,千萬不要吃太多。吃了燒烤後要多喝溫水,或者吃一些水果,補充水分,能預防上火。

孕期飲食很關鍵,孕婦吃下去的食物會直接讓胎兒吸收,所以飲食上一定要特別注意。在孕期要注意營養搭配,葷菜和素菜都要吃,千萬不要挑食。在孕期要注意避免生冷的食物,這些食物會刺激子宮收縮,容易引起流產或者早產。

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