臘肉是許多地方都有的一種特殊食品，也是一種傳統風味。在許多地方，過節時每個家庭都會準備一些臘肉吃。因爲臘肉不光美味，也很有營養，在些孕婦也想吃，同時想要了解燉過的臘肉孕婦能不能吃？
燉過的臘肉孕婦可以吃，臘肉本身就是營養極爲豐富的食物，其中包含着很多的營養元素，比如說蛋白質，碳水化合物以及礦物質等等的含量，都比較豐富，所以適合孕婦吃。而且燉着吃，也更容易消化，這樣孕婦吃了不會出現消化不了的情況，也可以補充到全面的營養。
準媽媽在懷孕期間，適當的吃一些臘肉，可以補充身體所需要的營養。但是要注意不能過量的吃，因爲臘肉當中的膽固醇含量比較高，如果孕婦吃的過多，就會導致膽固醇含量上升，容易引發高血脂等疾病，另外臘肉本身也過鹹，如果孕婦吃得過量，也容易患有妊娠高血壓，這樣並不利於孕婦的健康。
孕期時可以適當的吃一些臘肉，但是要注意不能貪嘴，要注意吃過臘肉後，也要及時的吃一些水果與蔬菜，這樣可以全面的補充營養，促進身體的健康。
