現在孕媽媽們特別注重寶寶的發育和成長，尤其是孕早期的時候，吃什麼也是至關重要的。生怕吃的不好影響寶寶的發育。有的寶媽想知道孕早期可不可以吃紅棗，孕早期吃紅棗會胎停嗎，那下面就來分析一下。
孕婦吃紅棗對寶寶沒有任何影響，孕媽媽們可以放心的吃。同時紅棗還有補血、補氣的功效。而且紅棗還有美容養顏的功效。紅棗可以直接吃或是泡水喝，或者是放到粥裏，和粥一起熬着喝，還特別好喝。但是再好的東西都要適量食用不宜過多。
孕期的媽媽們要注意不要經常吃辣椒，辣椒會讓媽媽上火，寶寶在肚子裏也會受到影響。孕期的媽媽們會出現便祕的情況所以更要注意不能經常吃辣椒。經常吃辣椒，寶寶生出來嘴脣會發紅，同時眼睛會有黃色的粘稠物，這就是上火的表現。
孕期要吃的清淡一些，多吃一些水果和蔬菜，來補充人體所需的維生素。經常吃水果的孕婦生出來的寶寶皮膚也會特別好，特別水靈。還要適量的吃一些含有蛋白質的食物，來保證寶寶的正常發育，蛋白質有着人體重要的營養素。
