假宮縮與真宮縮的感覺雖有相似，但是本質是不相同的，真宮縮意味着胎兒即將娩出，而假宮縮則沒有太多的臨牀意義。但是當孕婦出現假宮縮時往往都會比較擔憂，那麼，爲什麼總是出現假宮縮？
到了妊娠的後期，由於子宮慢慢下降，並且胎兒慢慢長大，胎頭會下降入骨盆內，由於骨盆壓力增大，孕婦常常會感覺到下腹部一直處於下墜的狀態，並且背部難以伸直，這種就是假宮縮。
除此之外，由於分娩之前子宮會變得較爲敏感，而隨着擡頭的下降，子宮的肌肉會受到牽拉，所以就會出現假宮縮。這種宮縮是沒有周期，且沒有規律的，疼痛感也不會很明顯，部分孕婦在中後期就可以感受到，往往生過孩子的經產婦會比初產婦多見。
因此出現假宮縮也不是什麼異常的現象，只要多注意觀察，看看身體是否有其他不適的症狀就可以了。如果到達臨產時，這種宮縮會變成有周期性的宮縮，並且力度會越來越大，頻率越來越頻繁，這種宮縮則稱爲真宮縮。由於真假宮縮的疼痛程度會有所差別，所以也通常被用作鑑別的診斷。
