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孕婦能不能吃毛血旺

來源:媽媽親子館    閱讀: 6.84K 次
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孕婦能不能吃毛血旺

剛剛懷孕不久的女性朋友,在孕初期階段都會有一些妊娠反應出現。常表現爲食慾不振,沒有胃口,當口淡無味時就想吃一些能引起食慾的食物。而毛血旺是一道著名菜餚,其含有衆多有營養食材。那麼,孕婦能不能吃毛血旺呢?

1. 毛血旺屬於地方特色菜餚,其口味主要以麻辣爲主,而孕期女性是不易吃過於辛辣刺激類的食物,所以作爲孕婦要儘量少吃毛血旺爲宜。

2. 但是毛血旺中所含有的衆多食材均是孕婦可以食用的食物種類。這些食材中含有特別豐富的蛋白質,碳水化合物,脂肪,各種維生素,以及鐵,鈣,鈉,胡蘿蔔素,葉酸等多種營養物質。而且這些營養也均是孕期女性身體所需,以及可促進胎兒良好發育的營養物質。

3. 孕期女性如果想吃毛血旺時,建議一定要少添加其調味用的辛辣料,要將口味做的較爲清淡一些。畢竟過辣和過燙的食物,會對孕期女性腸胃產生不良影響,易導致消化道健康問題。所以孕期女性若想吃毛血旺,切記不可讓這道菜餚製作的過於辛辣,要以清淡口味爲好。

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