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早孕能不能吃枸杞葉

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.02W 次
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早孕能不能吃枸杞葉

孕早期是很關鍵的階段,孕婦一定要多加註意。只有順利度過了孕早期,孕婦和肚子裏胎兒的安全更有保障。孕婦要嚴格注意自己的飲食方面,那麼早孕能不能吃枸杞葉呢?

懷孕初期孕婦可以適當吃一點枸杞葉。大部分人在吃枸杞葉,都是採用枸杞葉煲湯的方式的。如果孕婦想吃枸杞葉,也可以用枸杞葉煲一點湯喝,適當喝一點枸杞葉湯,能清肝明目。此外枸杞葉有補血的效果,能有效預防自己貧血。

在煮枸杞葉湯的時候,孕婦一定要把材料都清洗乾淨之後,再放在鍋裏面。在鍋裏面放三碗水,用大火煮40分鐘就可以了。爲了讓枸杞葉湯的口感更好,可以在枸杞葉湯裏面加一點點瘦肉。可以根據個人的口味,在鍋裏面加入適當的調味料。

枸杞是一種溫性的藥材,孕婦可以適當吃一點枸杞葉。另外枸杞葉有治療失眠的作用。很多孕婦懷孕後睡眠質量不是很好,適當吃一點枸杞葉,能夠提高自己的睡眠質量。孕婦只要偶爾吃一次枸杞也就行了,經常吃枸杞葉會上火。孕婦要多吃清淡的食物,不要吃重口味的食物。

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