魚肉一直被譽爲最有營養並且不會使人發胖的食物之一，魚肉中含有優質的蛋白質，適量的吃能使人的記憶力和免疫力更好。適合絕大多數的人吃。那麼，懷孕能不能吃魚呢？
懷孕能不能吃魚
懷孕的時候是可以吃魚的，只要孕婦對魚不過敏就能吃，吃了對身體是不會造成不良影響的。還能補充蛋白質。建議不要吃油炸、辛辣的魚，以清淡的爲主，可以搭配蔬菜水果吃。魚雖然有好處，但是也要注意不能吃含汞量過多的魚，否則會影響到胎兒大腦的發育。孕婦要注意每週吃魚量不能超過340克。
懷孕飲食注意事項
其實女性在懷孕期間最不該吃的就是生的肉類和貝殼類，例如生魚片、生蠔等食物，超市買的速食肉類也不能直接吃，一定要重新加熱過後才能吃。另外，生蛋也是不能吃的，還有提拉米蘇，很容易被孕婦忽略，提拉米蘇中有生蛋液，所以孕婦不能吃。孕婦可以多吃奶製品，能夠補充天然的鈣，而且也比較好被身體吸收。最後，無論是孕婦還是產婦，都是不能喝酒的。孕婦過度的喝酒會間接的影響到胎兒，因此，在孕期要遠離酒精。
