孕酮值高低關係到胎兒是否穩定，要是出現孕酮值低的話，極有可能出現流產等嚴重後果，因此在產檢時衆多女性都非常注意自己孕酮值，但是絕大多女性並不瞭解孕酮數值多少纔是正常。那麼，孕婦孕酮值參考值是多少？
孕婦孕酮值參考值是多少
孕婦孕酮只要大於20納克每毫升是在正常範圍內，當孕酮值小於20納克每毫升說明孕酮值偏低，很容易發生流產，因此要及時進行補充孕酮，才能避免發生流產的可能性。
怎樣提高孕酮
1.當孕婦發現自己孕酮值偏低時，要注意自身的調理，若是能及時補充維生素e或是大豆異黃酮，對能調節孕酮的平衡很重要，可以解決孕酮低的問題，從而避免發生流產的可能性，所以平時需要多吃含有大豆異黃酮的食物才得以補充。
2.懷孕期間女性可以多吃新鮮蔬果，是可以提高孕酮數值，尤其新鮮蔬果它含有大量維生素e，達到調節孕酮平衡目的，所以平時可以多吃柚子、獼猴桃等，這些水果能幫助孕婦孕酮值達到正常水平，因此孕婦在孕期多吃水果，並採用科學方法補充孕酮。
