女性在懷孕的時候，需要增加營養的補充，提高身體的抵抗力，防止生病吃藥等情況的出現。懷孕時，部分食物是不能食用的。而驢肉是一種比較滋補的食物，營養價值非常高，許多人都喜歡吃，那孕婦能不能吃驢肉？
孕婦是可以放心吃驢肉的，驢肉具有高蛋白質和高氨基酸，它的脂肪和膽固醇含量非常低。並且含有鐵、鎂等多種微量元素。此外，驢肉具有較高的飽和脂肪酸，有效提高免疫力，緩解孕婦在懷孕時候腰痠背痛的情況。驢肉可以滋補健胃、補氣中益、安神助眠，適合孕婦吃。
吃驢肉時需注意一些事項，要把驢肉煮熟了再吃，以免有弓形蟲和寄生蟲。驢肉是非常滋補的，但不要過度吃，因爲吃多容易上火乾燥，引起不適。吃驢肉最好事買回來，在家煮好再吃。儘量不在外面飯館或者小飯店吃，以防細菌入口。
孕婦除了吃驢肉外，還可以吃一些別的高蛋白肉類，如牛肉、羊肉等。多方面地進行食補，有胃口就吃多點。同時，可以補充葉酸和維他命，多吃蔬菜和水果，補充植物蛋白。飲食要清淡一些，少吃刺激性食物。多休息，保證睡眠充足。
