孕婦能不能吃乾果

孕婦需要謹慎飲食，不可以吃的東西一定不要碰，可以吃的東西，也一定要注意攝入的量。乾果是一種很好吃的東西，很多人都特別的喜歡吃乾果，覺得乾果營養豐富而且美味。那麼孕婦能不能吃乾果呢？

乾果營養美味，孕婦可以適當吃一些乾果。但是並不是每一種乾果孕婦都可以吃，有一些乾果孕婦可以吃，有一些乾果孕婦千萬不要去碰，否則可能會給自己和胎兒帶來傷害。

1. 過度漂亮的乾果不要吃。乾果爲了能夠銷售的更好，也會進行過度的美容。在給乾果進行美容的過程中，可能會添加一些化學元素，從而使得乾果變得很漂亮。所以如果你發現某種乾果很漂亮，那麼最好是不要吃，因爲可能還有化學成分，對孕婦非常不利。

2. 太重口味的乾果不要吃。很多人在選購乾果的時候都希望選擇一些口味比較好的，而乾果經過加工之後，有的變得非常重口味，這些重口味的食品可能添加了化學元素，也可能使得一些沒變腐爛的乾果，在重口味的掩飾下，堂而皇之的進入你的口中。所以孕婦一定要特別注意乾果的品質，過重口味的乾果最好不要吃。

3. 炒焦的乾果不要吃。炒焦的乾果不僅有一種不好的味道，而且容易發生化學反應，使得乾果裏面產生致癌物質。所以炒焦的乾果最好是不要吃，否則影響到自己和胎兒就得不償失。